TRANSICIONES

Hola buenaas!! hoy os voy a contar algo sobre las transiciones, sabéis lo que son?? Es el cambio que debes hacer entre cada una de las disciplinas del triatlón, es muy importante que las transiciones las hagas en el menor tiempo posible para así no perder tiempo en la siguiente disciplina, cuando te toque competir, unos minutos antes debes dejar las cosas preparadas en el lugar que te asignen.

Algunos trucos para hacer una transición rápida: coloca todo de tal forma que al llegar te resulte comodo ya sea en un triatlón o aun duatlón.

• Triatlón (nadar-bici-correr): en la transición recomendaría que dejaras el casco en el suelo con las correas hacia afuera para que así sea más fácil ponerlo y las zapatillas ponerlas sin calcetines para perder el menor tiempo posible y dejarlas un poco flojas de tal forma que al llegar solo tengas que que meter el pié sin perder tiempo en atarlas también le podrías echar un poco de talco a las zapatillas para que al llegar de nadar con el pié mojado el talco absorba el agua y tengas el pié seco.Al acabar de andar en bici solo tendrías que dejar la bici y el casco en el sitio que te han asignado y empezar a correr.
• Duatlón (correr-bici): en la transición recomendaría dejar previamente el casco colocado con las correas hacia afuera igual que en un triatlón, podrías usar las mismas zapatillas para la bici para no perder tiempo en calzarte y si llevas pedales automáticos dejar las zapatillas puestas en la bici e intentar hacerlo lo más rápido posible.

Algunas normas básicas:

•  Debes dejar todo lo que necesites en el lugar que te asignen en la transición.
• Cuando subas o bajes de la bici siempre lo tienes que hacer antes o después de unos límites marcados para así evitar atropellos en la transición, si no cumples esta norma puedes llegar a estar descalificado.